紫外線を浴びないことが何よりも肌にとっては大事なことです。

シミやソバカスというのができる理由として色々なものが考えられるということになりますが紫外線などの影響によってできるということが多いです。

皮膚の色をつくっているメラニン色素によって肌の状態というのは悪くなったりすることがあるわけですが、これはダメージから守ろうとする正常な反応でもあるわけです。

紫外線を浴びた肌が、そのダメージを防ごうとする防御反応としてメラニンを作り出して紫外線を遮ることになります。

こうすることによって肌を守っているともいえるわけですが逆を言うとそういう状態になっているということはそろそろ限界が近づいているということでもあるわけです。

シミとかそばかすができることによって体そのものは持っているともいえるわけですがやはりそうならないように配慮するという事の方が肌のためには良い、ということになります。

いろいろな理由でメラニンが濃くなるということがあるわけですが例えば妊娠中であったりとかストレスなどの影響などによってホルモンバランスが崩れるということがあるわけです。そうしたことをまずは避けるようにしましょう。

ストレスを避けて、紫外線を避けることです。